Статья о том, что для восстановления сил и энергии не обязательно обращаться к сторонней помощи, достаточно нормально высыпаться, заниматься дыханием, медитировать и повышать чувствительность к сигналам организма. Женщинам для восстановления нужна тишина и спокойный отдых. В мире мужских энергий с повышенными требованиями женщины разучились отдыхать и восстанавливать силы. Статья также рассказывает о том, что изматывание организма только усугубляет положение и может привести к проблемам со сном.